26.9.2013

26. září 2013 v 19:51 | Brandy
6:45 - miska ovesné kaše
9:45 - nektarinka
14:20 - balík kukuřičných křupek (takové ty ze zdravé výživy)
16:00 - 80 g granoly pekanové, 200 ml mlíka (granola je něco jako müsli, jenom zdravější)
19:00 - miska květákvé polévky

Pohyb: 1 h jízdy na jednokolce
65 leh-sedů šikmo
35 s prkno
65 leh-sedů
65 dřepů

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eve Eve | E-mail | Web | 28. září 2013 v 9:09 | Reagovat

Hezké. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama