21.10.2013

21. října 2013 v 19:57 | Brandy
6:45 - 2 plátky bagety s bramborovou pomazánkou
9:45 - jabko
13:50 - miska brambor, 75 g kukuřičných křupek (ty ze zdravé výživy)
19:00 - miska krup, půl mozzareli, rajče, 3 kyselé okurky

Pohyb: 6 km nordic walking
2 km chůze

Mnoho drog, mnoho jídla :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katie Katie | Web | 21. října 2013 v 20:22 | Reagovat

Mnoho drog:D no, známe. Ale jídlo máš pěkně spořádané:).

2 Saskia Saskia | Web | 21. října 2013 v 22:36 | Reagovat

Nordic walkin funguje perfektně na boky a pas. Ověřila jsem to právě 6km denním tréninkem po 1měsíc, a výsledek byl neskutěčnej - zpevněno, a krásná silueta. Keep goin' ;)

3 Eve Eve | E-mail | Web | 22. října 2013 v 9:06 | Reagovat

Vůbec ne mnoho, tak akorát. :)

4 LynZ LynZ | Web | 22. října 2013 v 18:50 | Reagovat

Nevím, prostě se mi nelíbí... Záchod je oddělený, bez umyvadla. Jedině zvracet v koupelně a tam pustit vodu.. ale já doufám, že moje jídelníčky budou natolik dobré a má vůle natolik silná, že nebudu muset zvracet.. A nebo jít do lesa to vyzvracet? :D Ne, to byl jen debilní nápad...

Aaa bramborovou pomazánku tu znám, je těžká.. A pak prej, co se mně na mém jídelníčku nelíbí,že je super. Se koukni na svůj, Taky fňukáš, že mnoho jídla, ale když to srovnáme, tak to vyjde na stejno s kaloriemi, tipuji. :) A navíc máš větší množství spálených kalorií než já :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama