3.12.2013

3. prosince 2013 v 19:21 | Brandy
6:45 - krajíc chleba s máslem a eidamem (30%)
9:45 - jabko
14:50 - bramborové šišky se špenátem, půl vajíčka
17:30 - miska zelí, mandarinka, trochu rýže

Pohyb: 9. den Výzvy

Hnus, ale můžu si za to sama, tak si nemám co stěžovat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 3. prosince 2013 v 22:02 | Reagovat

Agh, bramborové šišky se špenátem :3 Nikdy jsem nevěděla, jak se tomu jídlu říká, ale tohle bude asi ono :D Zkus předstírat, že se prostě jíst nedá, to pomáhá mně :) A založ si nějaký sešitek, do kterého si napiš všechny hodiny ve dne (1:00-24:00) a každou hodinu, kterou nic nesníš si odškrtni. Když něco sníš, nech políčko volné a dopiš, co si přesně snědla, tak budeš mít kontrolu nad celým dnem a je to i motivační :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama