24.7.2014

24. července 2014 v 19:38 | Brandy
4:20 - 3 lžíce bílého jogurtu+banán
13:00 - hrst žlutých špendlíků
13:40 - vařená kapusta+trochu brambor

Navíc: miska sušeného ovoce (meruňky, švestky)

Pohyb: 8 hodin v práci
30 Day Shred Level 1

Jsem tak ráda, že jsem měla příležitost k cvičení každý den :). A taky doufám, že už to moje žraní skončí. Od zítřka přidávám ke cvičení ještě běhání.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Twiggy Twiggy | Web | 25. července 2014 v 8:49 | Reagovat

Si skvělá, že máš takový pohyb každý den. Fakt super a jídelníček taky ;)

2 meme meme | Web | 25. července 2014 v 21:32 | Reagovat

Opravdu moc hezké! :)
A jak to šlo dnes??

3 Chanelle. Chanelle. | Web | 26. července 2014 v 23:23 | Reagovat

Máš to dokonalé, úplně. Jen tak dál.

4 elisa elisa | 28. července 2014 v 7:34 | Reagovat

Super, behani je faajn, jen se k tomu dokopat...

5 pro-beky pro-beky | Web | 28. července 2014 v 10:11 | Reagovat

žlté špendlíky???

6 k k | Web | 28. července 2014 v 16:16 | Reagovat

ahoj. tohle žraní vypadá náhodou dost dobře. a ten pohyb ti fakt závidím.

7 xoxo xoxo | 28. července 2014 v 19:29 | Reagovat

Neber si to ve zlém, ale měla by jsi se probrat a dojít si do psychiatrické léčebny. Myslíš si, že když nebudeš jíst, tak budeš vypadat skvěle? Ne nebudeš! Budeš, možná už vypadáš jako kostra. Víš vůbec co si děláš s tělem? Po nějaké době hladovění přestaneš menstruovat, začnou ti vypadávat zuby, vlasy, budeš mít křehké kosti, staneš se neplodná, pro kluky nepřitažlivá a nevím co ještě. Vím, že si asi řekneš, co mi je do toho, že to je tvoje věc, ale chtěla jsem ti to aspoň  napsat. Nejvíc tím bude, nebo už trpí tvoje rodina. Jsi ještě mladá a pokud přestaneš, tak můžeš mít zase normální život. Nebude to lehký, ale pokud chceš žít naplno, tak by jsi se sebou měla něco udělat :)

8 Sadie Sadie | Web | 28. července 2014 v 23:39 | Reagovat

Máš velký obdiv hlavně za ten krásný pohyb navíc ještě s běháním! Jídelníček taky skvělej, měj se hezky:-)

9 Brandy Brandy | Web | 29. července 2014 v 20:01 | Reagovat

[7]: Drahá xoxo,
doufám, že si ten komentář přečteš, abych tu neargumentovala zbytečně.
Ano, přesně to si myslím. Jako kostra rozhodně nevypadám. Vlastně mi ani kosti nelezou.
Vím co si s tělem dělám. Proto beru doplňy stravy, abych tomuhle předešla. Pro kluky být přitažlivá nepotřebuji, příliš na ně nejsem ;P.
Navíc ty si nějaké uvědomění předtavuješ jako Hurvínek válku. Zlom si nohu a poruč jí, ať do rána sroste. Nebo lépe, zamiluj se a ze dne na den si to odepři a přestaň na dotyčného myslet. Pak mi dej vědět jak to šlo. Přeji hezký den :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama